5 Manfaat Konsumsi Daging kambing yang jarang diketahui

199 Views
Tahukah anda ?

 5 Manfaat konsumsi Daging Kambing yang jarang diketahui

Dalam suasana Hari Raya Idul Adha, banyak kita jumpai daging-daging kambing. Tak hanya saat hari raya ini, ternyata daging kambing merupakan daging merah yang paling banyak dikonsumsi di seluruh dunia. Banyak orang menyukai daging kambing karena rasanya yang khas. Banyak juga yang takut mengonsumsi daging kambing karena dapat meningkatkan kolesterol dan darah tinggi. Namun, dengan proporsi yang pas, daging kambing mengandung banyak khasiat yang sangat berguna bagi kesehatan. Berikut manfaat-manfaat mengonsumsi daging kambing:

1.Vitamin B12

Daging kambing sangat kaya akan Vitamin B12. Vitamin B12 sangat bagus untuk membuat kulit menjadi sehat. Vitamin B12 juga bermanfaat untuk mengatasi stress dan depresi.

2.Mencegah Kanker

Daging kambing muda mengandung selenium dan kolin yang bermanfaat untuk mencegah kanker. Tak hanya itu, tingginya asam lemak Omega 3 dalam daging kambing  dapat juga membantu dalam pencegahan kanker. Nyatanya, asam lemak Omega 3 dalam daging kambing juga efektif dalam penanganan autisme.

3.Mencegah Anemia

Daging ayam memang bagus, namun daging ayam tak mengandung zat besi sebanyak daging kambing (3 mg zat besi per 100 g daging kambing). Zat besi adalah salah satu zat yang diperlukan untuk darah yang sehat. Zat besi dalam daging kambing berperan dalam pembuatan sel darah merah yang sangat penting bagi tubuh terutama pada ibu hamil.

Selain itu, daging kambing juga berguna untuk wanita yang sedang dalam masa menstruasi. Zat besi dalam daging kambing bermanfaat untuk menghilangkan kram karena menstruasi.

4.Mengatasi Perut Buncit

Daging kambing memiliki kalori dua kali jauh lebih rendah dari pada daging sapi. Selain itu, karena daging kambing mengandung Vitamin B dan protein tinggi, mengonsumsi daging kambing menyebabkan meningkatnya pembakaran lemak dalam tubuh. Seseorang yang makan daging kambing bisa mengontrol berat badannya dan mengurangi resiko obesitas.

5.Hidup Sehat

Selain hal-hal di atas, masih banyak manfaat mengonsumsi daging kambing, seperti di bawah ini:

  • Mengonsumsi daging kambing saat mengandung mencegah terjadinya kelainan bayi saat melahirkan.
  • Daging kambing melancarkan fungsi kerja tiroid.
  • Daging kambing meningkatkan produksi sel baru, sehingga dapat mencegah penuaan.
  • Daging kambing mengurangi resiko asterosklerosis (penebalan dinding arteri) dan resiko penyakit jantung coroner.
  • Kaya aka potassium dan rendah akan sodium, daging kambing mengontrol tekanan darah, mencegah penyakit ginjal dan stroke.

Nah, setelah paham manfaat-manfaat daging kambing, yuk makan sate kambing. 🙂

VEGASIDR.COM | SITUS JUDI ONLINE TERPERCAYA DI INDONESIA ? DAPATKAN BONUS DEPOSIT PERTAMA 100 % DAN PROMO LAINYA . AYOK BURUAN MAIN SEKARANG , SEBELUM PROMO NYA HABIS

|DAFTAR|BERANDA| |PROMO|

  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • Linkedin
  • Pinterest

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *